AUTORE: Dott. Giuseppe Sircana – Ortopedico specialista di spalla
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La frozen shoulder, o capsulite adesiva, è una condizione caratterizzata da dolore e progressiva rigidità della spalla. Si verifica quando la capsula articolare si ispessisce e perde elasticità, limitando i movimenti e compromettendo le attività quotidiane.
In questo articolo rispondiamo alle domande più frequenti su sintomi, durata, cause più comuni e trattamenti più efficaci.
Quali sono i sintomi della frozen shoulder?
- Dolore persistente alla spalla, spesso più intenso di notte
- Limitazione progressiva del movimento attivo e passivo
- Difficoltà in gesti quotidiani semplici come vestirsi o allacciarsi il reggiseno
Quanto dura?
La frozen shoulder è una condizione autolimitante che evolve spontaneamente in tre fasi:
- Fase infiammatoria (o “freezing”): dolore acuto e crescente, dura in media da 2 a 9 mesi
- Fase congelata (“frozen”): rigidità predominante con dolore meno acuto, durata 4-12 mesi
- Fase di scongelamento (“thawing”): recupero graduale della mobilità, durata da 5 a 26 mesi
Chi colpisce più spesso?
- Persone tra i 40 e i 60 anni
- Prevalentemente donne
- Pazienti con diabete, patologie tiroidee o dopo traumi/interventi chirurgici alla spalla
Come si diagnostica?
La diagnosi è clinica e si basa su:
- Esame obiettivo: valutazione dei gradi di movimento attivo e passivo
- Anamnesi dettagliata
- Esami strumentali (radiografie, RMN o ecografie) solo per escludere altre patologie
Quali sono i trattamenti più efficaci?
- Terapia farmacologica con antinfiammatori o corticosteroidi
- Fisioterapia specifica (stretching e mobilizzazione)
- Infiltrazioni intra-articolari
- Manipolazione in anestesia nei casi più resistenti
- Rilascio capsulare artroscopico nei casi selezionati
✨ Consiglio: la fisioterapia deve essere calibrata in base alla fase clinica per evitare peggioramenti.
Conclusioni
La frozen shoulder è una condizione fastidiosa ma gestibile. Una diagnosi precoce e un trattamento adeguato possono accelerare il recupero e prevenire la cronicizzazione. Se hai sintomi simili, rivolgiti a uno specialista per una valutazione mirata.
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